Прочёсывание Facebook и других соцсетей делает нас несчастными, говорят учёные

Если вы будете проводить слишком много рождественского и новогоднего времени в Facebook, просматривая все эти “идеальные” семейные фото и праздничные селфи, это скорее всего сделает вас несчастными, – пришли к выводу учёные.

Согласно исследованию, проведённому учёными из Копенгагенского университета, чрезмерное использование социальных сетей может заставлять людей испытывать чувство зависти друг к другу.

sensationalshift.com

sensationalshift.com

Учёные пришли к выводу, что “регулярное использование социальных сетей, таких как Facebook, может негативно отразиться на вашем эмоциональном благополучии и удовлетворённости жизнью”, и советуют периодически отдыхать от социальной активности в Интернете.

В исследовании приняли участие 1,000 человек, в основном женщины.

Правда, не следует путать время, проведённое за “прочёсыванием” социальных сетей, с общением с другими людьми, утверждают учёные.

Пользователи, который проводят слишком много времени, “пассивно” просматривая чужие странички в Интернете, могут испытывать зависть и “ухудшение настроения” из-за “нереалистичных социальных сравнений”. Между тем, активное вовлечение в разговор и любое налаживание контакта с людьми посредством соцсетей является гораздо более позитивным опытом, говорится в исследовании, опубликованном в журнале «Киберпсихология, поведение и социальные сети».

Интересно, что ранее ученые Медицинской школы при Питтсбургском университете пришли к сходным выводам о том, что молодые люди, которые проводят в социальных сетях более часа, больше подвержены риску возникновения депрессии. Причина? Всё те же чувство зависти и неправильное убеждение в том, что другие люди живут более успешно и счастливо, чем они.

Поэтому лучше примите совет учёных Копенгагенского университета и попробуйте в течение недели вообще не пользоваться социальными сетями. Это другой способ улучшить своё самочувствие, говорят они.

Источник 

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>



Translate »