Published On: Tue, Nov 28th, 2017

Что едят на завтрак известные предприниматели вроде Ричарда Брэнсона и Марка Цукерберга

Так что же все-таки делать с завтраком – отдать его врагу или съесть самому? Одни говорят о пользе еды до 11 часов утра (пониженный риск сердечных заболеваний, диабета, помогает не толстеть, положительно влияет на когнитивные способности), другие ученые утверждают, что это миф.

BBC приводит в качестве примера отчет, составленный отделом британского министерства здравоохранения по проблемам ожирения, в котором говорится, что пока не найдена ни прямая, ни косвенная связь “между весом человека и тем, завтракает ли он”. Некоторые ученые ставят под сомнение и другие якобы полезные свойства завтраков.

buffett

Wall Street Journal

Тем не менее некоторые успешные люди (если не считать парочки исключений) не только не пропускают завтрак, но и стараются, чтобы он был как можно более полезным.

Рассказываем о том, что представляет собой завтрак таких известных предпринимателей, как основатель основатель корпорации Virgin Group и глава Facebook:

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group

Предприниматель предпочитает завтракать в кругу семьи и обычно предпочитает фруктовый салат и мюсли. И правильно делает: ученые советуют есть по утрам именно эти продукты, так как они содержат пищевые волокна. Лишь иногда Брэнсон еще и балует себя традиционной британской копченой рыбой (kippers).

Джек Дорси, создатель Twitter

“Выдающийся новатор”, как его несколько лет назад окрестило издание MIT Technology Review, завтракает двумя сваренными вкрутую яйцами в соевом соусе – это блюдо очень популярно в Азии, в частности, в Японии. Дорси обычно встает в полпятого утра, медитирует и отправляется на пробежку.

Джефф Безос, основатель интернет-компании Amazon.com

Безос признался, что раньше мог съесть на завтрак целую банку бисквитов Pillsbury. По словам предпринимателя, он бросил эту вредную привычку после того, как по совету своей жены Маккензи поинтересовался составом этого американского лакомства. Однако Безос до сих пор сознательно не проводит деловые встречи утром и посвящает это время своей семье.

Брэд Смит, CEO разрабатывающей программное обеспечение компании Intuit

Смит довольствуется протеиновым коктейлем и после этого сразу отправляется на работу.

Инвестор Уоррен Баффетт

Уоррен Баффетт нестандартно подходит к своему завтраку. Как пишет Business Insider, он определяется для инвестора ситуацией на фондовом рынке. Каждое утро жена Баффетта Астрид кладет немного мелочи в его подстаканник – как раз, чтобы хватило на скромный хот-дог ($2,61), МакМаффин с сосиской, яйцом и сыром ($2,95) или булку с беконом, яйцом и сыром ($3,17). Если же ситуация на рынке благоприятная, и Баффетт ощущает себя “преуспевающим”, он завтракает более дорогими блюдами все из того же меню McDonalds. Да, это не мюсли…

Билл Гейтс, основатель Microsoft

Гейтс как-то признался, что любит завтракать шоколадными шариками (разновидность хлопьев, BC) Cocoa Puffs. Правда, его жена Мелинда утверждает, что предприниматель чаще всего совсем обходится без завтрака.

Сундар Пичаи, генеральный директор Google

По словам Пичаи, уроженца Индии, у него есть “очень английская” привычка пить по утрам чай. При этом он чаще всего ест на завтрак на омлет. “Я не жаворонок, и мне нужно провести какое-то время со своей газетой (причем бумажной, прим. BC) и чаем, чтобы проснуться и начать работать”, – признался гендиректор, обычно встающий между 6:30 и 7 часами утра.

Илон Маск, основатель Tesla и SpaceX

Как вы, возможно, уже предположили, Маск обычно не тратит время на завтраки. Но когда ему они все-таки удаются, он отдает предпочтение “классике” – омлету и кофе.

Марк Цукерберг, основатель Facebook

По его собственным словам, Цукерберг не любит тратить время на “глупые решения” вроде того, что съесть на завтрак или что сегодня надеть (и это видно по его гардеробу), поэтому обычно ест то, что придется по душе в тот или иной момент. 

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>



Translate »