Published On: Mon, May 15th, 2017

Британские учёные: какую музыку нужно слушать, когда вы на работе

Для всего есть своё время – и своя музыка. Мы уже писали о том, что она может быть эффективным средством избавления от накопившихся за день стресса и тревоги. Но будет ли полезно и уместно надевать наушники в рабочее время? Британские нейробиологи утверждают, что да.

Не так давно британские исследователи пришли к выводу, что каждые 9 из 10 работников работают более продуктивно, когда слушают музыку. Из тех, кто принял участие в прошлогоднем исследовании, 88 % – показали свои лучшие результаты, а 81 % – быстрее всего справились с заданиями, когда на заднем плане играла музыка.

headphones_at_work

Ron Swanson Quotes

“Главный вывод заключается в том, что музыка – очень мощный инструмент управления, если вы хотите не только увеличить эффективность вашего персонала, но и улучшить психическое, эмоциональное состояние работников. Они станут более позитивно относиться к своей работе”, утверждает доктор Дэвид Льюис, нейропсихолог и руководитель лаборатории мозга Mindlab International, которая проводила это исследование.

В течение пяти дней подряд 26 участников эксперимента должны были выполнять разные виды заданий, включая проверку орфографии и абстрактного мышления, решение уравнений и математических задач.

Учёные наблюдали за тем, как участники работали под музыку одного из чётырех жанров или совсем без музыки, чтобы узнать, что именно в большей степени влияет на правильность и скорость выполнения заданий.

Согласно исследованию, которое проводилось Mindlab International по просьбе партнёрских музыкальных лицензирующих компаний PRS for Music и PPL, участники эксперимента делали больше ошибок в заданиях, когда вообще не слушали музыку.

“Музыка – это ключевой инструмент для достижения успеха в бизнесе”, заявила Кристин Гейссмар (Christine Geissmar), операционный директор PPL.

Как выбрать “правильную” музыку

Но музыка бывает разной. Учёные Mindlab International также пришли к выводу, что некоторые жанры больше соответствуют определённому виду работы.

Классическая музыка: если ваша работа связана с цифрами или требует особого внимания к деталям

Участники эксперимента успешнее справлялись с математическими задачами, когда слушали классическую музыку. По сравнению с решением задач в тишине правильность выполнения заданий увеличивалась на 12 %. Кроме того, классическая музыка оказалась вторым по положительному влиянию жанром для тех, кто выполнял задания на внимательность и проверку орфографии.

Поп-музыка: если работа связана с вводом данных или на горизонте маячит дедлайн

Слушая поп-музыку, участники эксперимента справлялись с заданиями, связанными с вводом информации, на 58 % быстрее, чем в полной тишине. Кроме того, поп-музыка наряду с танцевальной музыкой оказалась лучшим жанром для быстрого выполнения любой работы.

Музыка в жанре эмбиент: если по работе вам нужно решать уравнения

Как установили учёные, музыка в жанре эмбиент, одним из основателей которого считается британский композитор Брайан Ино, положительно влияет на правильность выполнения заданий, связанных с решением математических уравнений.

Танцевальная музыка: если ваша работа связана с корректурой и решением проблем (problem solving)

Но самым “эффективным” жанром оказалась именно танцевальная музыка. Слушая танцевальные композиции, участники эксперимента лучше и быстрее всего справлялись с разными видами заданий. В частности, они допускали меньше орфографических ошибок, правильнее решали уравнения и сложные математические задачи, а также быстрее справлялись с корректурой и заданиями, связанными с абстрактным мышлением.

Чем не отличный повод принести на работу наушники? Главное – не пропустить какие-нибудь важные звонки, свести танцевальные движения к минимуму и, что самое сложное, удержаться от пения (вряд ли коллеги будут рады) даже если в ушах звучит любимый поп-хит. 

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Get all the insights delivered every Friday right to your inbox.

Stories. Expertise. The latest solutions.

Translate »